Ajudo você a ressignificar o medo e a ansiedade para conquistar mais equilíbrio na vida.
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Aqui você encontra um espaço seguro para compreender e lidar com a ansiedade de forma assertiva e eficaz. Desenvolva mais confiança, equilíbrio e tranquilidade para enfrentar os desafios do dia a dia.
Atendimento presencial em Guarulhos e online para todas as regiões do Brasil.
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Ansiedade: peso constante na sua vida emocional.
A ansiedade pode afetar diversos aspectos da vida, causando sofrimento tanto no âmbito pessoal quanto profissional. Se você está enfrentando isso, é provável que sinta:
Baixa autoestima
- Sentir-se incapaz de realizar tarefas simples do dia a dia.
- Duvidar da própria aparência e habilidades devido a constantes críticas internas.
- Comparar-se constantemente com os outros, achando que nunca será bom o suficiente.
Sensação de inadequação
- Sentir-se deslocado em situações sociais, como se não pertencesse.
- Achar que nunca se encaixa nas expectativas dos outros ,o que gera desconforto.
- Sentir que suas ações ou palavras nunca são boas o suficiente para agradar.
Medo de falhar constantemente
- Evitar tomar decisões importantes com medo de errar e ser criticado.
- Achar que nunca se encaixa nas expectativas dos outros ,o que gera desconforto.
- Ficar paralisado (a) diante de tarefas desafiadoras, com medo de não ser capaz de completá-las corretamente.
Dificuldades de relaxar
- Passar horas na cama, mas não conseguir dormir devido a pensamentos acelerados.
- Sentir tensão constante no corpo, como se não fosse possível relaxar ou desligar a mente.
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Mesmo durante o lazer, estar sempre preocupado(a) com o que pode dar errado.
Preocupação excessiva com o futuro
- Imaginar constantemente cenários negativos sobre o que pode acontecer.
- Ficar preso a pensamentos sobre o futuro, antecipando problemas e dificuldades que podem nem ocorrer.
- Sentir-se incapaz de agir no presente devido à preocupação com as consequências do que ainda está por vir.
Evitação por medo do julgamento
- Ficar em casa ou evitar encontros sociais por medo de ser julgado
- Adiar compromissos importantes por temer que algo dê errado ou cause desconforto.
- Evitar novos projetos ou mudanças por receio de não conseguir lidar com os desafios.
Existe um caminho assertivo para retomar o controle da sua vida!
Na Psicanálise para a ansiedade, você poderá:
- Compreender a raiz da sua ansiedade e lidar com ela de forma mais leve e consciente;
- Se libertar de padrões inconscientes que te aprisionam no medo e na insegurança;
- Recuperar a confiança em si mesmo e nas suas relações;
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Viver com mais equilíbrio emocional, sem que a ansiedade controle sua vida.
O que nossos pacientes dizem sobre mim:
Lilian Nascimento
Psicanalista
Sou Lilian Nascimento, psicanalista formada pela Escola de Psicanálise e Clínica de Psicologia - Psique. Também sou pedagoga pela USP, com especialização em Educação Parental. Minha atuação é focada no acolhimento emocional de pessoas que enfrentam questões de ansiedade, oferecendo um espaço seguro para o autoconhecimento e a transformação. Estou em constante formação em Psicanálise, aprimorando minha prática para melhor atender cada paciente.
Atendimento clínico a adultos e idosos, com sessões presenciais em Guarulhos e online para todo o Brasil.
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